jaki jest

[...] mało ich robiłem, mam braki w technice , ktore obecnie staram sie wyeliminowac w seriach rozgrzewkowych (3-4 zazwyczaj) od nastepnego treningu zmienie takze chwyt, na taki jaki zazwyczaj widzialem na wiekszych ciezarach na filmach (np. na YT) bo ja do tej pory robilem w sposob taki ,ze krzyzowalem rece na wysokosci szyi - wszystko fajnie ok [...]

mysle ze zrodlo maja inne i z czegos to sie bierze Ja nie wiem jaki jest proces produkcji kreatyny, ale jesli : -jest to ekstrakcja z tkanek zwierzęcych to zapewniam, że w świni z podlasia jest taka sama kreatyna jak w świni z Kentucky. -jest syntetyzowana w warunkach laboratoryjnych z prostszych związków czy to przy użyciu urządzeń, czy [...]

jak dla mnie brak Beenhaker to odpier... niezla kaszanke, Wichniarek zostal wybrany pilkarzem miesiaca bo napier... bramki w kazdym meczu, a tu Leo go nie powolal, a co do kolegi ktory napisal: " a gdzie zurawski.." to ja Ci odpowiem, Zurawski to niech sobie gra juz do konca kariery w tej larisie czy gdzie tam on jest i juz niech da [...]

witam. mam takie pytanie, jaki powinien byc posłek po treningu aerobowym 1. który jest rano ( po sniadaniu) nie wiem juz...ktos pisał zeby wegli nie jesc, czy tłuszczy, jak to jest? 2. który jest wieczorem o 17.00( po treningu zostaja mi dwa posiłki)

Lepiej przestań pic bo Cię wkońcu za******lą w domu Musze popytać kumpli może jakaś impra jest jak to w sobote albo jaki tam melanż

[...] siedze na forum zeby wciskac kity tylko pomuc komus, tego czego nauczylem sie na wlasnych bledach czytalem ze chce 2 stacki tylko wiem ze lepsze samopoczucie i porownywalneo ile nie lepsze efekty bedzie mial po takim zestawie jaki ja propoyzcje podalem zreszta wbijam w to samo tegie glowy eot Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-06 18:25:52

[...] Drugi, yo-buki, twardy i głośny, spotykany jest w czasie walki. Yamaguchi określił go jako niezwykle wojowniczy, czy wręcz zwierzęcy. "Istnieją dwa rodzaje oddychania, jakie praktykujemy: i-buki i yo-buki. Pierwszy z nich jest miękki, ale silny. Swój początek bierze głęboko z trzewi. Jest on podobny do tego typu oddychania, jaki spotyka się [...]

Najpierw zdiagnozuj jaki to rodzaj łysienia, na 90% androgenowy. Jeżeli plackowate czy inny syf to; Udaj się do dermatologa ! ! Przy łysieniu androgennowym. Kuracja działająca na 3 płaszczyznach. Skuteczna 1. Lokalna blokada DHT > szampony nisim,nanoguard. 2. Wzmożenie porostu włosów > najlepiej loxon 5% (cenowo i jakościowo reszta [...]

[...] ze wzgledu na upaly.Obecnie bardzo ladnie zrobiona i bardzo dobrze wyposazona.Kazdy znajdzie cos dla siebie.Polecam ogolnie ta silownie.Jest jedno ale,a konkretnie tlok jaki kiedys byl w godzinach popoludniowych ze wzgeldu na nie duza powierzchnie.Nie wiem jak jest teraz bo juz bardzo dawno tam nie cwiczylem.Odnoscnie MAXIMUSA na ktorym tez [...]

Co to jest dieta białkowa? Masz na myśli zbilansowaną? Bo jakoś obecności chleba razowego czy kaszy w CKD nie widzę. Od pon do piat chodze na silke 2,5h dziennie w tym jest 40 min skakanki i 40 min rowerka reszta to trening na spalanie. Eee... a tych 80 minut na skakance czy rowerku to nie jest na spalanie? Wklej swoje zdjęcie, ktos na pewno [...]

Tak samo jaki i z alko i z papierosami i z dragami , tak i z koksem sporo winy jest po stronie rodziców, którzy coraz mniej sie młodzieżą interesują. Świata nikt nie zmieni.

[...] prawie w ogóle nie ćwiczony wiec przyrost w pasie? Hehehe ;) bolek1970 masz rację, że waga to babska zmora. Mogę ważyć tyle samo co teraz, tylko bym się dobrze czuł (jak jakiś rok temu) i zmienił oponkę na zarys mięsiwa (wiem, wiem na mięśnie to ja sporo poczekam - nic na już, aczkolwiek fat trzeba spalić jak najszybciej ;)) Jeśli chodzi o [...]

ale to nie osoba, która garowała Ci odpowie fachowo, tylko osoba będąca w branży "obrończej" np. ja napisz konkretnie jaki jest problem, jeśli nie chcesz na forum to priva dawaj.

[...] - jw, możesz troszeczkę dołożyć powtórzeń (sprawdzić, co działa najlepiej), no i musisz poobcinać po jednej serii z dwóch pierwszych ćwiczeń (przy całej objętości treningu, jaki rozpisałeś - klatka 12 serii, biceps 11 serii? nie.) Barki - ćwiczenie nr 2 zamień na wznosy bokiem w opadzie. O przedni akton się nie martw, jeszcze będzie kłopot, że [...]

[...] nikt z 10kg nie wyrzezbil sobie ciala tak jak chcial dlatego poszukuje pomocy w znalezieniu odpowiedniej silowni na Polesiu w Łodzi. Mam bardzo blisko jedna silke na ul. Długosza (przy rynku) ale nie wiek jaki panuje tam klimat. Po sprzecie ktory dalo sie zobaczyc przez szybe widac, ze jest troche wiekowy... ale jest go dosc duzo. Prosze o pomoc.

kvrwa jaki ten warez jest pioje*bany ale sie wkvrwilem

[...] 6 kg, w bicepsie 2cm, 5cm w barkach, 4cm w klatce, ale chciałbym się skupic na czymś innym. Słyszałem już kilka "opowiastek" jak to bardzo methasteron uszkadza wątrobę, jaki jest toksyczny i w ogóle do d... Niestety żadna z osób, od których to słyszałem nie znała jakichkolwiek badań na temat toksyczności mth dla wątroby. Przed i po cyklu [...]

pitt moze byc tak ze jakis małolat sobie jaja robil i sie podlaczyl, podajac pierwszy lepszy nick jaki znalazł na forum, podszywajac sie ze to on niby ja mam bloka na nieznajomych i spokój jest:)

Ile masz lat i jaki wzrost? Jak wysoka jest Twoja rodzina?

[...] która biega 10 km w ciągu 60 minut spali więcej kalorii niż osoba z wyższym stażem, która pokona taki sam odcinek w ciągu tego samego czasu. Zachodzi adaptacja, na jakim tle? Wysiłek aerobowy - tlenowy. Rozwijają się enzymy odpowiadające za wytwarzanie energii z udziałem tlenu, wzrasta ilość organelli wspomagających ten proces, wzrasta [...]